该片以“最壮美的日出”、“最地道的中国早餐”、“最可爱的中国人们”的“三个最”核心概念贯穿全片，通过“食客”、自从上次发现这团风系元力无时无刻不在消散的时候，陈源就在猜测他脑海里的纷乱记忆每次涌出来。是不是与这些元力的消散有关。“早餐制作者”、“食材”之间的关系，将全国各地丰富多彩的早餐品类、勤劳质朴的劳动人民，真实生动的呈现在观众眼前。